妊娠中のマイナートラブルについて (妊娠7ヶ月後半 27w)

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マイナートラブルとは、妊娠時、病院にかかるほどでもない、でも本人にはゆゆしきトラブル。。軽いものから辛いものまで、私が当てはまるものを考えてみました。
現在、妊娠7ヶ月後半です。

お腹まわりの猛烈な痒み

妊娠3ヶ月頃、お腹の膨らみを感じてない頃から、ひまし油をお腹に塗りこんでいたのだけど、(子宮筋腫対策も兼ねていました。)この頃からもうすでにお腹が痒くて痒くて!ボリボリ音が出るくらい掻いてた。更に痒みは広がり、腰から背中のほうまで猛烈なかゆみ。掻いても掻いてもやめられない。涙
夜中も掻きむしって目が覚めるレベル。まぁ血が出るほどになったら考えるか。。と思いましたが、血が出そうな勢いでミミズ腫れになったりしていました。

でも1日に何度も保湿するようにしたら、お腹は結構楽になって、ブツブツ痕が急激に綺麗になってきました!妊娠線のケアにだけでなく、痒みにも保湿が有効なようです。

◎現在のお腹まわり愛用アイテム
* ひまし油
超〜〜ネットリした油なので主に夜に。スーパー潤い力あります。オイルの中では効能も保湿力もきっとこれが最強です。ただこのネットリオイルが服につくととれないので、腹巻きなど汚れてもいいものを着用してその上にパジャマを。


Heritage Store, ヒマシ油、16液量オンス(480 ml) ¥1,468

セールなどによって価格は異なると思いますが、私のお気に入りのひまし油です。こんなにいらないよ〜ってぐらい入ってますが、なんだかんだ使えるのでリピートして3本めぐらいです。^^(妊娠前から使っています。)
iHerb.com(アイハーブ)から購入できます♪

* エルバビーバのストレッチマークオイル
主に朝使っています。塗った後、肌もベタつかずサッパリしていて匂いも好きです。

* エリザベスアーデンのエイトアワークリーム
日中、仕事場で昼と夕方の2回ぐらいヌリヌリ。お腹と腰や痒い部分にも。これもかなりしっとりと長時間潤います。

足がつりまくる

ひざ下がつる。ふくらはぎとか。主に寝ている時。痛すぎて飛び起きる。そして足の裏と違って、落ち着いてからもしばらくかなり痛いというおまけ付き。><
最近は以前より減ってきたかも?寝転がって、全身で伸びをするとつりやすいので、出来るだけ上半身だけ伸びるようにしてます。

お腹の張り

以前から張っていると感じていたけど、それは張りじゃなかったみたい。いつも硬い感じがしていたので、張ってるのかと思ってたけど、張る時の感覚は独特で、ギューっと中から硬くなる感じで、今張ってるって分かるようになった。
張るとキリキリとして、重さが倍に感じて苦しくなる。長時間歩いたりしてもその傾向があるので、最近はあまり歩かないように。

顔の乾燥

顔は5.6ヶ月頃から頬の高い部分がカサカサしだして全体的にも艶がない感じ。水分やオイルを足しても足しても浸透せずに潤いがないので皺っぽくなって急に老けた感じが。。うぅぅ。涙
みずみずしく若く見える肌ってやっぱり潤いなんだなーと実感しました。それなりにシミやシワはあっても、今まで肌の老化がそこまで深刻に感じなかったのは、多分油ギッシュよりだったからなのか。。
今日外で遠目に自分の顔を鏡で見た時も、やっぱり今までと違って乾燥感がわかる〜。ガサッとしてる><

でも乾燥の原因は、赤ちゃんが必要なビタミンやミネラルなどを母体から持っていってしまうから、という情報を読んで、順調に育っているんだなぁと実感。その分、しっかり栄養補給しないとです!

むくみ

塩分の多いものを食べた翌日のむくみ。まぁこれは妊娠しなくても前からあることだけど、よりいっそうむくみやすく感じる!
夜は足がぷよっとしている感じ。でも朝には元に戻っているし、尿検査、血圧も問題なしなので、深刻なほどではなさそう。

現在はこんな感じです。が、この先まだ色々あるのかしら。(ゴクリ。。)

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