後期の足のむくみがひどいです。。
先週、34w後半ぐらいから、朝起きると足首もくるぶしも見えなくなるくらいパンパンになる現象が起きるようになりました。むくんだところを押すと痛いし。今までむくんでも気にするほどでもなかったんだけど、急激にまたお腹が大きくなって、足の付け根の静脈が圧迫されはじめたのか。。
そんなこんなで昨日は朝から夕方までなんだかお腹が張ってる感がすごくて、1日中ゴロゴロゴロゴロ。昼寝、夕寝を経て気付いたら18時！こんなに転がってていいのかと思うほど転がり過ぎた。。そして今日はチャッチャと動こうと思ってたのに、たいして何もしていないまま、またもや18時・・((+_+))
久々に昨晩、酵素玄米を炊いたので、しばらく家ご飯はヘルシーで頑張ろうと思った反動なのか、どうしてもラーメンが食べたくなって、外食。
そこのラーメン屋さんは化学調味料不使用なので、ちょっとスープも多めに飲んじゃったりして。イヒ。。美味しかったから良しとしよう。。むくみのことを考えると出来るだけ家でヘルシーなものを手作りしたいのに、猛烈にわいてくる「これ食べたい！」欲求に勝てない感じです。
他のことは面倒に感じるのに、食のことになると積極的に外出する自分が怖いです。。笑
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