コーヒーエネマ話の最後です。
※ コーヒーエネマの話 vol.1〜コーヒーエネマとは？効果と効能について ※
※ コーヒーエネマの話 vol.2〜コーヒーエネマのやり方 ※
美肌効果
最初のvol,1でも書きましたが、確実にお肌綺麗になります。
コーヒーエネマを紹介してくれた方はものすごい白美肌でした。（長年やっている方）
紹介されてエネマを始めた女性もすごい美肌になってました。彼女は長期間、毎日やっていたようです。ファンデーションもいらなくなり素肌で職場に来てましたが透明感がすごかった！
私はといえば、妊娠前に30本（1回1本）を、週に2度ほどの割合でやっていましたが、もともと肌のトラブルを感じていなかったものの、更にトラブル知らずになり透明感が出たと思います。
現在はしばらくぶりに行って、間を開けつつ4回ぐらいしかしていないのでまだそこまで実感がないですが、続けていたら肌の調子もよくなると思います♪
便秘の解消
こちらは当然ですが、便秘が解消してスッキリします。（エネマをしなくても自然排泄も普通にあります。）腸のぜん動運動が活発になってくるので、最初の1,2回はシクシク痛むこともありましたが、シクシクと痛いのは腸が動き出した証拠なので、あまり心配せずとも大丈夫と聞いています。
メンタルのすっきりさ
私の場合、メンタルも清々しくなります。お腹だけじゃなく気分もスッキリするんですよね。
腸と脳は密接な関係があるといわれていて、鬱の原因も腸内環境にあるとも言われているのであながち気のせいじゃないと思っています。
なので、今日はダルいし、やる気出ない、メンタルもよろしくない。。という時こそ、エネマしようかなという気になります。^^
体内のデトックス場所と比率は便：75％ 尿：20％、その他は皮膚、汗、髪、爪と言われています。
95％が通常の排泄なのか〜と思うと、普段の排泄の大切さを痛感します。
コーヒーエネマはその上、肝臓のデトックスという大きな役割もあるので、長い目でみて非常に安価かつ最強の健康・美容ツールだと思ってます。
普段、体調＆便通が良いと、まぁやらなくてもいいかとスルーしてしまったりしますが、健やかな肝臓と腸活のためにせっせとやろうと思います。^^
コメント