エネマ話の最終章です。 ※　コーヒーエネマの話 vol.1〜コーヒーエネマとは？効果と効能について ※ ※　コーヒーエネマの話 vol.2〜コーヒーエネマのやり方 ※ 最後は体験してどうか、とまとめを書いておきます。 美 … | READ MORE | →

コーヒーエネマの話の続きです。 ※　コーヒーエネマの話 vol.1〜コーヒーエネマとは？効果と効能について ※ 今日はエネマの手順、やり方を書きたいと思います。 以前、コーヒー溶液とキットを購入していたのはHOWという会 … | READ MORE | →

今日は晴天だけどすごい風！昨日の東京は土砂降り＆冬の気候で凍えたし、天気の移り変わりが激しいな〜。桜も大量に散ってしまってもうお花見の季節も終わりですね。 今日こそコーヒーエネマについて書いておこうと思います。 医療従事 … | READ MORE | →

以前、ダイエットしてみようと書いた日記のその後です。約2ヶ月前。↓ ★人生初？ダイエットは炭水化物減らし、ご飯を卵に置き換える、お腹が空いたら食べる方式で！ きのこの山は無事あれから口にしておりません。^^ でもなんかつ … | READ MORE | →

今日はダイエットの経過を。 先日の3連休、家族での食事会があったんですが、そこらへんを境にまたうっかりいろいろ食べてしまっていました。汗 毎回夫の親戚がたくさんスイーツなどのお土産を持ってきてくれるんだけど、その夜からこ … | READ MORE | →

2月からダイエット月間と書いたものの、具体的には何をしようかしら。。と2月に入ってから考える人。笑　人生で意識的に痩せてみよう！と思うのは初めてのことなので何をどうするかあれこれ考えてみました。 まずはとりあえず「きのこ … | READ MORE | →

photo by instagram 先週木曜は美容院へ。 後ろは短め、前下がりのボブにして久々にパーマをかけました。イメージ写真で見せたのが上の写真。（好きなインスタグラマーさん❤︎）これよりもう少し短い … | READ MORE | →

マナラ ホットクレンジングゲル。汚れはしっかり落としてくれるのに洗い上がりは潤ってる秀逸クレンジング。今回でリピ3回目♪ 到着後、早速開けてみたらロゴデザインが新しい!2018年11月より変更したとのこと、ロゴデザイン変 … | READ MORE | →

ここ1ヶ月、大きな変化があり、気持ちも行動もめまぐるしかったんだけど、昨日の朝、起きて洗面所で鏡を見たら、、 あら？顔、、、変わってる！？ やたらすがすがしく若々しい自分がいた！数年前の調子の良い時の自分てこんな感じだっ … | READ MORE | →

お気に入りのマキアレイベルの薬用クリアエステヴェールの美容液ファンデーション、そろそろ使っているものが終了なので、リピしようと思ったら、、 半額セールやってました！（期間5/16〜6/5まで）嬉しい♪ 美容液ファンデーシ … | READ MORE | →