今日は学芸大学にある「まおん」へお邪魔してみました。→★まおん
以前、トコちゃんベルトをこちらで購入し、装着方法など丁寧に教えていただき、すっかり気に入って手放せないトコちゃんベルト。
最近お腹がとても重〜いので、トコちゃんベルトに組み合わせる妊婦帯を購入しようと思って、試しにお店にあるものを装着させてもらったものの、ほとんどホールド感がない気がしたので断念。
親切丁寧に、改めてスクワットの方法やトコチャンベルトの付け方を復習させてもらいました。なぜか夫まで座り方の指導を受けてるし。笑 妊婦帯はアメジスト妊婦帯がお薦めとのこと。チェックしてみよう〜！
それにしても食後のお腹の重さは、更にドーンって感じで本当〜に重い。毎日正しい姿勢でスクワットを10回するだけでも腰が鍛えられて辛くなくなってくるらしい。
さらに大きくなってきたお腹。5/8撮影。
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